اختلال استرس و اضطراب شدید

اختلال استرس و اضطراب شدید

تمامی افراد در برخی از مراحل زندگی روز مره خود استرس را تجربه کرده اند. استرس به فشاری گفته می شود که بر جسم و یا روح افراد وارد می شود.علت بروز استرس نیز اغلب اتفاقی است که برای فرد حس عصبانیت و یا عجز را به وجود آورده است.اما زمانی که فرد یکی از حس های ناراحتی، ترس و نگرانی را تجربه کند اضطراب نامیده می شود.اضطراب اغلب واکنشی نسبت به استرس است و یا در افرادی بروز می کند که نمی توانند مواردی که باعث استرس می شوند را در زندگی خود بشناسند.

استرس و اضطراب فی النفسه مقوله مفیدی هستند و به افراد در موفقیت ها و رفع خطرات و مشکلات کمک میکنند. مثلا اضطراب و استرس است که افراد را به سمت انجام کارهای روزمره سوق می دهد.اما در مواردی که همین اضطراب و استرس در روند زندگی اختلال ایجاد کنند نه تنها مفید نیستند بلکه مضر و بازدارنده نیز هستند و فرد برای درمان باید حتما به روان پزشک مراجعه کند.

 

اختلال-استرس-و-اضطراب-شدید

 

نشانه های اضطراب و استرس

استرس و اضطراب در هر فردی می تواند نشانه های متفاوتی را به جای بگذارد اما برخی از نشانه ها در اغلب افراد یکسان هستند. این نشانه ها می توانند فیزیکی و یا روحی باشند. برخی از این علائم عبارتند از:

  • تنفس سریع
  • ترس و یا عصبانیت
  • بی قراری
  • دل درد
  • منتظر عذاب و عقوبت بودن
  • مشکل در تمرکز
  • لرزش
  • تیک عصبی
  • تکرر ادرار
  • خشم غیر منطقی
  • ضربان قلب سریع
  • تغییر در اشتها
  • عرق زیاد

درمان استرس و اضطراب به وسیله پزشک

روش ها و راه های فراوانی وجود دارد که فرد به وسیله آنها بتواند بر استرس و اضطراب خود غلبه کند. اما در برخی موارد فرد نمی تواند بر استرس و اضطراب خود فایق آید. در این موارد اغلب پزشک فرد را به یک روانپزشک مجرب معرفی می کند.روانپزشک متخصص می تواند از روش های روان درمانی یا دارو درمانی برای رفع استرس و اضطراب شما استفاده کند و با روش های مختلفی برای بهبود وضعیت روحی و جسمی شما به شما کمک می کند.

برخی از این روش های درمانی عبارتند از:

  • رفتار درمانی:روشی است که به افراد کمک می کند عوامل استرس زا را شناخته و از آنها احساسات و فکرهای مثبت بسازند.
  • حساسیت زدایی سیستماتیک:فرد به تدریج در مواجهه با موارد استرس زا و محرک ها قرار می گیرد تا بتواند کنترل و مدیریت احساسات خود را بیاموزد.
  • دارو درمانی:در مواردی که تشخیص قطعی بر اختلال اضطراب صورت گرفته باشد دارو درمانی می تواند کمک بزرگی به فرد بکند.اما از روش دارو درمانی به صورت کوتاه مدت استفاده خواهد شد چرا که احتمال اعتیاد بیمار به این داروها وجود دارد.
  • برخی از خدمات دکتر مهاجرانی روانپزشک

    مشاوره خانواده

    مشاوره روانپزشکی

    مشاوره جنسی

    مشاوره آنلاین

    و…

    منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

    با تشکر مدیریت سایت دکتر مهاجرانی

 

پاسخ

هشت − 6 =