درمان اختلال خواب

درمان اختلال خواب اختلال خواب، به معنای عدم حفظ خواب در طول شب، بیدار شدن های مکرر، بی خوابی و در برخی موارد پرخوابی می باشد، که می تواند ناشی از شرایط خاص پزشکی و یا استرس باشد. کمبود خواب می تواند اثرات منفی بر روی کیفیت زندگی داشته باشد و فرد در طول روز […]

read more »

اختلالات خواب چیست؟

چرخه خواب به مراحل مختلف یک خواب طبیعی اشاره دارد که بر دو نوع است، خواب REM و خواب غیرREM ( REM مخفف انگلیسی حرکت های سریع چشم می باشد و آن مرحله ای از خواب است که در آن رویا می بینیم.) 25 % از خواب طبیعی دارای حرکت سریع چشم می باشد. 75 […]

read more »
Call Now Button