درمان اختلال خواب

درمان اختلال خواب اختلال خواب، به معنای عدم حفظ خواب در طول شب، بیدار شدن های مکرر، بی خوابی و در برخی موارد پرخوابی می باشد، که می تواند ناشی از شرایط خاص پزشکی و یا استرس باشد. کمبود خواب می تواند اثرات منفی بر روی کیفیت زندگی داشته باشد و فرد در طول روز […]

read more »

قانون 90 به 10 چیست

قانون 90 به 10 چیست در زندگی روزمره اتفاقات زیادی می افتد که بعضی از این اتفاقات اصلا از قوانین خاصی پیروی نمی کنند یا قابل کنترل و قابل پیش بینی نیستند. این اتفاقات مثل خراب شدن ماشین، فوت یکی از اقوام، تأخیر در حرکت قطار یا هواپیما که در طول روز ممکن است برای […]

read more »

افکار مزاحم و وسواس

افکار مزاحم و وسواس وسواس و فکر مزاحم فشاری ذهنی است برای تکرار و ادامه فعالیتی که خود فرد بر غلط بودن آن عمل کاملا آگاهی دارد اما قدرتی برای اتمام آن فعالیت یا فکر ندارد.وسواس از بیماری های نوروز شدید می باشد که باعث می شود تعادل رفتاری و روانی در فرد دچار مشکل […]

read more »
Call Now Button