اختلال اضطراب فراگیر چیست و چگونه درمان می شود؟

اختلال اضطراب فراگیر یا GAD با اضطراب اغراق آمیز و نگرانی بیش از حد در مورد حوادث روزمره زندگی بدون هیچ دلیل واضحی برای نگرانی مشخص می شود. افرادی که علائم اختلال اضطراب فراگیر را دارند همیشه در انتظار بدترین حوادث هستند و نمی توانند از نگرانی در مورد سلامتی، پول ، خانواده ، کار یا تحصیل جلوگیری کنند. در مبتلایان به GAD ، نگرانی اغلب غیر واقعی است و نا متناسب با وضعیت موجود می باشد. زندگی روزمره آنها به نگرانی، ترس و وحشت دائمی تبدیل می شود. سرانجام، اضطراب چنان بر تفکر فرد حاکم می شود که در عملکرد روزانه آنها، از جمله کار، تحصیل، فعالیت های اجتماعی و روابطش تاثیر می گذارد.

علائم اختلال اضطراب فراگیر چیست؟

اختلال اضطراب فراگیر نه تنها بر طرز فکر شخص تأثیر می گذارد، بلکه اضطراب می تواند منجر به علائم جسمانی نیز بشود. علائم GAD می تواند شامل موارد زیر باشد:

نگرانی و تنش بیش از حد و مداوم
نگرشی غیر واقعی به مشکلات
بی قراری یا احساس عصبی بودن
تحریک پذیری
تنش عضلانی
سردرد
تعریق
مشکل عدم تمرکز
تهوع
تکرر ادرار
خستگی
مشکل در به خواب رفتن یا تداوم خواب
لرزش
واکنش از جا پریدن

علت اختلال اضطراب فراگیر چیست؟

علت دقیق اختلال اضطراب فراگیر کاملاً مشخص نیست، اما به نظر می رسد تعدادی از عوامل از جمله ژنتیک ، مواد شیمیایی مغز و فشارهای محیطی در پیدایش آن نقش دارند.

ژنتیک: برخی تحقیقات نشان می دهد که تاریخچه خانوادگی در افزایش احتمال ابتلا به GAD نقش دارد. این بدان معنی است که این مشکل ممکن است در میان اعضای یک خانواده انتقال یابد.
مواد شیمیایی مغز: اختلال اضطراب فراگیر با عملکرد غیرطبیعی برخی از مسیرهای سلولهای عصبی (که نواحی خاصی از مغز را که درگیر در تفکر و احساسات می باشند) مرتبط است. این اتصالات سلول عصبی به مواد شیمیایی موسوم به انتقال دهنده های عصبی ( مثل سروتونین و نور آدرنالین ) بستگی دارد که اطلاعات را از یک سلول عصبی به سلول دیگر منتقل می کنند. اگر مسیرهایی که نواحی خاصی از مغز را به هم متصل می کنند به طور مؤثر عمل نکنند ، ممکن است مشکلات مربوط به خلق یا اضطراب ایجاد شود. داروها، روان درمانی و سایر روشهای درمانی که باعث عملکرد صحیح انتقال دهنده های عصبی می شوند، ممکن است انتقال پیام عصبی بین مدارها را بهبود ببخشند و به درمان علائم اضطراب یا افسردگی کمک کنند.
عوامل محیطی: تروما و حوادث استرس زا، از قبیل سوء استفاده از فرد، مرگ عزیزان، طلاق، تغییر شغل یا مدرسه، ممکن است در بروز اختلال اضطراب فراگیر نقش داشته باشد. اختلال اضطراب فراگیر همچنین ممکن است در دوره های پر استرس تشدید شود. استفاده و یا ترک مواد اعتیاد آور، از جمله الکل ، کافئین و نیکوتین نیز می تواند اضطراب را بدتر کند.

اختلال اضطراب فراگیر چگونه درمان می شود؟

اگر اضطراب به دلایل جسمانی نباشد، لازم است به روانپزشک مراجعه کنید. درمان اختلال اضطراب فراگیر اغلب شامل ترکیبی از دارو و روان درمانی شناختی رفتاری می باشد.این مشکل در صورت مراجعه به پزشک خوب و پیگیری مداوم، قابل درمان است. در صورت نیاز برای دریافت مشاوره در خصوص اضطراب، می توانید از مشاوره آنلاین دکتر ناصر مهاجرانی، متخصص اعصاب و روان و روانپزشک استفاده کنید.