غلبه بر ترس صحبت کردن در جمع
ترس از صحبت کردن احساسی طبیعی است که بسیاری از ما ممکن است بار ها آن را تجربه کرده باشیم. ترس از صحبت کردن در جمع یا مکان های عمومی یک شکل رایج از اضطراب است. بسیاری از افراد مبتلا به این ترس به طور کلی از موقعیت های سخنرانی در جمع اجتناب می کنند […]
read more »