علائم هشدار دهنده افسردگی شدید ، این علائم را جدی بگیرید!
علائم افسردگی شدید در هر فرد متفاوت می باشد. این بیماری شایع است و با علائم مختلف نمایان خواهد شد. در صورتی که فرد به افسردگی خفیف مبتلا باشد، با علائمی نظیر احساس غمگینی، بی قراری، عصبانیت و خستگی روبرو شده که برای هفته ها یا بیشتر بیمار را درگیر می کند. این نوع افسردگی بر روابط و زندگی روزمره فرد تاثیر می گذارد. ولی علائم هشدار دهنده افسردگی شدید چیست؟
افسردگی یک اختلال خلقی جدی است که بر کل بدن شما از جمله خلق و خو و افکار تأثیر می گذارد و هر بخش از زندگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد. مهم است که بدانید افسردگی یک ضعف یا نقص شخصیت نیست و یک عدم تعادل شیمیایی در مغز شما است که باید درمان شود. اگر افسردگی دارید، در خطر ابتلا به افسردگی شدید تر هستید. اگر درمان نشوید، افسردگی می‌تواند شدید تر اتفاق بیفتد و جدی‌تر باشد.
در موارد افسردگی شدید تر، علائم واضحی مانند کاهش شدید اشتها و وزن، مشکلات خواب و افکار تکرار شونده در رابطه با مرگ و خودکشی، فرد را درگیر می کند. این نوع افسردگی می تواند فرد را از زندگی عادی انداخته و فلج کند. بیمار مبتلا به افسردگی شدید، خود را به تنهایی محکوم کرده و یکی از بزرگترین مشکلاتش بلند شدن از تختخواب و بیرون رفتن از خانه است.
Contents
علت بروز افسردگی شدید
افسردگی ناشی از عدم تعادل مواد شیمیایی در مغز است. عوامل دیگری نیز در بروز این اختلال نقش دارند. افسردگی همچنین ممکن است در خانوده ها بصورت ژنتیکی دیده شود. افسردگی می تواند توسط رویدادهای زندگی یا بیماری های خاص و یا می تواند بدون یک دلیل واضح ایجاد شود.
بیشتر بخوانید: علائم افسردگی فصلی چیست؟
علائم افسردگی شدید
در حالی که هر فرد ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کند، موارد زیر رایج ترین علائم افسردگی هستند:
- خلق و خوی غمگین، مضطرب یا تهی
- از دست دادن علاقه به تقریباً تمام فعالیت ها
- تغییر اشتها و وزن
- تغییر در الگوهای خواب، مانند ناتوانی در خوابیدن یا خواب زیاد
- کند شدن فعالیت بدنی، گفتار و تفکر
- افزایش بیقراری و تحریک پذیری
- کاهش انرژی و احساس خستگی
- احساس بی ارزشی و یا احساس گناه
- مشکل در تمرکز یا تصمیم گیری
- تمایل به مردن یا اقدام به خودکشی
علائم افسردگی جدی و شدید چیست؟
- بی خوابی و یا خواب بیش از حد
- بی قراری
- از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که در گذشته برای وی لذت بخش بوده است
- احساس نا امیدی
- افکار دائمی درباره اتفاقات بد
- فکر کردن به مرگ و خودکشی و اقدام به خودکشی
- در برخی موارد بسیار شدید، علائم روانپریشی (مانند وجود توهمات یا هذیانها)
- ناتوانی در مراقبت از خود، مانند غذا خوردن، حمام رفتن یا قبول مسئولیت های خانوادگی و کاری
بیشتر بخوانید: علائم فیزیکی افسردگی شامل چه مواردی است؟
تشخیص افسردگی
افسردگی می تواند همراه با سایر شرایط پزشکی رخ دهد؛ مانند بیماری قلبی یا سرطان و همچنین سایر شرایط سلامت روانی است. تشخیص و درمان به موقع کلید بهبودی است. تشخیص پس از معاینه دقیق سلامت روان و بررسی سابقه پزشکی داده می شود.
افکار خودکشی، یک مورد اضطراری
برای افرادی که به افسردگی شدید مبتلا هستند، خودکشی یک تهدید جدی می باشد. هر ساله 30 هزار نفر در آمریکا جان خود را می گیرند که در حقیقت این عدد احتمالاً بالاتر می باشد. برخی از مرگ ها در رده خودکشی جای نمی گیرند و در رده های تصادفات، مصرف بیش از حد دارو یا تیر اندازی طبقه بندی می شوند، ولی در حقیقت ماهیت خودکشی داشته اند. 15 درصد از افرادی که به درمان افسردگی اقدام نمی کنند، خودکشی می کنند.
- علائم خطر در زمینه خودکشی شامل موارد زیر است:
- صحبت کردن راجع به مردن یا کشتن خود
- گشتن به دنبال راهی برای کشتن خود ، مانند خریدن اسلحه و جستجو در رابطه با راههای خودکشی در اینترنت
- صحبت کردن راجع به احساس گیر افتادن یا وجود دردی غیر قابل تحمل
- فرد خودش را مسئول ناراحتی اطرافیان یا باری بر دوش دیگران دیده و راجع به این قضیه صحبت می کند.
- افزایش مصرف الکل و داروهای مخدر
- رفتارهایی حاکی از اضطراب یا بی قراری و بی ملاحظه گی
- خوابیدن بیش از حد کم یا زیاد
- منزوی شدن
- نمایش خشم یا صحبت کردن راجع به انتقام
- نشان دادن نوسانات خلقی بسیار شدید
بیمار افسرده که علائم افسردگی مذکور را در خود می بیند، باید هرگونه قرص، دوا و دارو و دیگر اشیائی که فرد می تواند برای آسیب به خود استفاده کند را از دسترس خود خارج کند.
