ارتباط افسردگی با اختلال بیخوابی و پرخوابی؛ هر آنچه باید بدانید !
ارتباط افسردگی و اختلال خواب یک رابطه دوطرفه است؛ به این معنا که افسردگی میتواند باعث تغییر در الگوی خواب شود و اختلالات خواب نیز در برخی افراد خطر ابتلا یا تشدید علائم افسردگی را افزایش دهند. بیخوابی، بیدار شدنهای مکرر در طول شب، خواب بیکیفیت و حتی خواب بیش از حد، از مشکلاتی هستند […]
read more »