گفتگوهای ذهنی

گفتگوهای ذهنی یک دقیقه زمان بگذارید و راجع به آنچه امروز به خود گفته اید فکر کنید. آیا این گفتگو منتقدانه بود؟ آیا محبت آمیز و کمک رسان بود؟ بعد از این گفتگوهای درونی چه احساسی داشتید؟ باید بدانید که گفتگوهای ذهنی منبع احساسات و خلق و خوی ما هستند. مکالماتی که شما با خودتان […]

read more »