راهکار های کنترل خشم
خشم یک احساس طبیعی است و همه افراد گاهی این حس را تجربه می کنند. با این حال، زمانی که شدت عصبانیت یا پرخاشگری یک فرد بسیار زیاد است و یا به دفعات متعددی اتفاق می افتد، ممکن است از حالت عادی خارج باشد. خشم مدیریت شده می تواند یک احساس مفید باشد که شما […]
read more »